对于借款人来说，最头疼的事莫过于贷款逾期。一旦逾期记录被上传到人行征信系统，就会形成信用污点，影响以后贷款、信用卡的申请，甚至连坐飞机高铁都会受到限制。那么怎么做可以让自己摆脱困境呢，也许这三点可以帮到你。

第一招：主动找贷款机构说明缘由

贷款机构向人行上传逾期记录，会有一定周期，通常一个月上传一次。在逾期记录没被报送人行之前，主动还款、缴纳逾期费用，找贷款机构说明缘由，都有机会消除逾期记录，防止被上传到个人征信。而且银行贷款通常会给1-3天的宽限期，如果逾期在宽限期限内，把该还的钱还了，找客服说明情况，银行都会通情达理，帮删除逾期记录。相对银行，一些网贷平台和非银行贷款机构则更加“人性化”，即使已经逾期一两个周，只要能主动还款和缴纳逾期费用，也不会上征信。

第二招：开具非恶意逾期证明

如果逾期已经超过贷款机构的宽限期，或者运气不好，主动联系贷款机构时，逾期记录已经被上传到人行征信了，依然可以和贷款机构好好沟通。还款之后，拿出诚恳的态度和贷款机构所需的证明材料，让贷款机构相信自己不是故意逾期的，然后开具“非恶意逾期证明”。拿出“非恶意逾期证明”，依然能获得贷款通行证，实际和消除逾期记录没什么区别。

第三招：老老实实还款等逾期记录自己消除

如果前面两点都没成功，那就只能老老实实还款，等逾期记录自己消除了，不良征信记录会在5年后自动消除。目前，很多贷款机构只会参考最近两年的个人征信。也就是说，逾期贷款还清之后两年不再有新的不良记录，就可以去放心贷款了，不必像央行规定的那样必须等五年。