养老金抵扣个税的具体操作步骤如下：

首先，你需要了解国务院对于个人养老金的税收政策。根据政策规定，对政策支持、商业化运营的个人养老金实行个人所得税优惠。具体来说，对缴费者按每年12000元的限额予以税前扣除，投资收益暂不征税，领取收入实际税负由7.5%降为3%。

然后，在申报个人所得税时，你可以选择将个人养老金缴费部分进行税前扣除。具体操作方式可能因地区和税务系统而异，一般来说，你可以在个人所得税申报表中找到相应的栏目，填写个人养老金的缴费金额，系统会自动进行税前扣除。

最后，需要注意的是，个人养老金抵扣个税的政策可能会根据国家的税收政策变化而调整，因此建议你及时关注国家税务部门发布的最新政策信息，以便正确享受税收优惠。