有时消费过度，无力偿还，面临逾期的问题，谁都不想，这时我们最重要的就是保持冷静，有几点方法可以借鉴。

一：保持良好的态度，银行肯定会联系你，你要表明自己的确想还款，但的确无任何资金可以还；表达自己强烈的还款意愿

二：逾期前几天或者10几天，如果你想银行沟通协商延期还款，是基本不可能的，此时银行只想希望你还掉最低还款，其他的按分期处理，银行有利息赚不赚是不可能的。

三：等你逾期几个月后，如果你能坚持银行的电话催缴，银行不是高利贷，他们的目的也是希望你还款。你逾期几个月，银行基于不良资产考核可能会跟你主动协商分期。

四：你可能在担心征信的问题，的确，信用卡逾期是会上征信，但如果后续5年内没有买房买车的计划，就不用担心，只要你后期还清后，这个征信记录在5年内就会自动清理掉。除了银行，没有人会知道你征信的问题。