我们国家的社保制度，分为两种，一种是城镇职工养老保险，一种是城乡居民养老保险。如果是已经55岁了，从来没有缴纳过社保，那么这种情况是不可以一次性补缴职工养老保险的，只能补缴城乡居民养老保险。

如果经济条件允许，最好还是一次性补缴，补缴后，满足60岁的退休年龄，就可以按月领取养老金，城乡居民养老保险的养老金金额不是很多，但是也是在缓慢上涨的，活得越久，领取的养老金就会越多，这是一笔活钱，每月按时领取，给自己的老年生活添加一份保证。

从来没有缴纳过社保，当然也就是没有缴纳过医疗保险，鉴于已经55岁了，这种情况，已经不适合参加职工医保了，最好的办法是参加居民医疗保险，每年缴纳一次费用，保障一年。如果经济条件允许，再增加一份大病医疗保险就更加好了，现在很多地方的医保局推出了惠民性质的大病保险，比商业保险划算。